Мы учимся всю жизнь. И в школе, и в колледже или в университете, и даже после, повышая уровень своего профессионализма, развиваясь как личность. Мне хотелось бы поделиться с вами методами обучения и подготовки к экзаменам. Всё, о чем я расскажу, основано на результатах исследований, проведённых в области психологии и нейробиологии. Но всё не так уж и сложно, начнём…

Да, мы все очень заняты. Но при этом достаточно часто весьма важные дела, о которых мы давно думаем, всё время откладываются. Не всегда это банальная лень или страх начать что-то грандиозное. Чаще всего нам не хватает энергии, сил для воплощения планов в жизнь. У нас много обязательств, ежедневных дел, которые мы делаем просто потому, что «должны». Предлагаю Вам провести ревизию того, что важно для Вас и оставить только это важное.

Современный мир полон, а скорее даже переполнен вещами, которые нас отвлекают. Всё больше людей говорят о том, что им стало гораздо сложнее сконцентрироваться. Это касается не только взрослых людей и студентов, но и детей. Это и не мудрено, согласно исследованиям, половина из нас проверяют телефон в среднем каждые 12 минут. Однако наука не стоит на месте, и уже существуют отличные методы повышения концентрации и внимания. Эти методы являются результатом последних научных исследований, они действенны и совершенно бесплатны.

Если у вас есть долгосрочные цели, но нет ни времени, ни энергии для их воплощения. Если вы целыми днями крутитесь как белка в колесе, «затыкая дыры», а прогресса в делах не много. Если вы чувствуете, что постоянно заняты, а намеченные цели всё так же далеки. Если вам тяжело сказать «нет» или делегировать часть дел… То скорее всего вы просто не можете определиться с приоритетами. Помочь с этим может простая и очень эффективная «Матрица Эйзенхауэра», концепция, изобретенная Дуайтом Эйзенхауэром. Да-да, 34-ым Президентом США