Как улучшить концентрацию - практические советы

Современный мир полон, а скорее даже переполнен вещами, которые нас отвлекают.

Всё больше людей говорят о том, что им стало гораздо сложнее сконцентрироваться. Это касается не только взрослых людей и студентов, но и детей. Это и не мудрено, согласно исследованиям, половина из нас проверяют телефон в среднем каждые 12 минут.

Однако наука не стоит на месте, и уже существуют отличные методы повышения концентрации и внимания. Эти методы являются результатом последних научных исследований, они действенны и совершенно бесплатны.